Ajută laptele praf sau solidele date pe noapte, să doarmă bebelușul mai bine?
 |
| foto: pinterest.com |
Idea de a
da lapte praf sau solide, înaintea somnului de noapte a bebelușului, pentru a-l
ajuta să doarmă mai bine, este una învechită și dezmințită de noile studii
medicale din domeniu. Nu este o idee bună spun specialiștii, citați de
kellymom.com.
În primul
rând, nu e nici o dovadă că acest lucru va ajuta la îmbunătățirea somnului
celui mic. Mai mult decât atât, unii bebeluși ar putea dormi chiar mai rău din
cauza durerilor de burtică provocate de aceste alimente, îndeosebi dacă e mai
mic de 6 luni. Două studii au arătat că introducerea solidelor în alimentație
nu a avut ca rezultat ameliorarea somnului. Nici o diferență remarcabilă nu a fost
notată în somnul copiilor care nu au primit lapte praf și solide înainte de
somn și cei care au primit.
În al
doilea rând, laptele praf și solidele vor suprasolicita sistemul digestiv al
bebelușului, întrucât sunt mai greu asimilabile decât laptele matern. Laptele
praf este mai greu digerat, de aceea și bebelușii hrăniți cu formula cer să fie
hrăniți mai rar decât cei alăptați. Acest lucru poate suna tentant, însă cu
siguranță nu ne dorim acest lucru pentru bebelușii noștri atunci când laptele
matern este disponibil și reprezintă, totuși, cea mai bună hrană pentru bebeluș.
Introducerea
solidelor prea devreme în alimentația bebelușului presupune și anumite riscuri,
printre care: afecțiuni digestive, obezitate, intoleranță la anumite alimente
etc.
Studii
recente sugerează că perioadele mai lungi de somn ale bebelușului sunt asociate
cu o creștere a riscului de moarte subită (SMS). Afirmații în acest sens a
făcut și renumitul antropolog James McKenna. Mulți alți specialiști spun că
perioadele lungi de somn nu sunt naturale pentru copii mici, iar trezirile dese
pe timp de noapte par să aibă un rol protectiv împotriva sindromului de moarte
subită la bebeluși. Acest subiect necesită, desigur, să mai fie cercetat, în
mod sigur, însă, părinții ar trebui să se gândescă mai bine, atunci când vor să
fac manipulări ale regimului de somn al celui mic.
Câteva precizări cu privire la obiceiul de adăugarea
a cerealelor direct în sticluța cu lapte:
Medicii nu
recomandă în nici un caz să adăugați cerealele direct în sticla cu lapte, decât
dacă este un caz special legat de o condiție medicală deosebită.
- riscul
de sufocare este ridicat.
-
cerealele reduc din cantitatea de lapte in sticlă (adaugă carbohidrați și
diluează densitatea nutrienților), respectiv bebelușul ar putea să nu primească
doza de lapte necesară creșterii sale.
- bebelușul
primește o înaltă cantitate de calorii, pe care nu este în stare să o
stăpânească, astfel putând apărea probleme de greutate pe viitor.
Atât îngroșarea
laptelui cât și diluarea acestuia sunt insistent nerecomandate de către medici. Mâncarea ideală pe care ar putea să o
primească un bebeluș înainte de somn este laptele matern.
Referințe:
- Macknin
ML, Medendorp SV, Maier MC. Infant sleep and bedtime cereal. Am J Dis Child.
1989 Sep;143(9):1066-8.
- Keane V,
et al. Do solids help baby sleep through the night? Am J Dis Child 1988; 142:
404-05.
Sursa: Kellymom.com
Redactor:
Cristina Voicu
